Gà chiên, xúc xích, pizza hay bánh mì phô mai trứng thịt… Đó là những món thực sự ngon và quen thuộc. Và các bé cũng rất yêu thích nó. Sẽ chẳng có gì để nói nếu bé nhà bạn hào hứng với việc ăn rau, cắt rau hay trái cây hoặc đơn giản phá […]
Dạo những năm gần đây, chúng ta gặp phải những trường hợp nghệ sỹ lớn mất vì đột quỵ và mọi người mới bắt đầu để ý nhiều hơn về vấn đề này. Đột quỵ sẽ không chừa một ai, một đối tượng nào cả và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Có rất […]
Nói về Siêu thực phẩm là những thực phẩm đặc biệt với hàm lượng cao các vitamin; khoáng chất và các hoạt chất sinh học từ thực vật. Chúng được trồng và sản xuất đặc biệt tối đa hóa giá trị dinh dưỡng. Siêu thực phẩm không thay thế rau tươi và trái cây mà […]
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG mới là CHÌA KHÓA KHỎI BỆNH chứ không phải thuốc và insulin Đây là lời khẳng định của Colleen Johnson, Thạc sĩ và nhà giáo dục tiểu đường người trưởng thành tại Viện trung tâm nghiên cứu tiểu đường Joslin (Joslin Diabetes Center) Massachusetts, Hoa Kỳ. Khi không may nhận được […]
Hàm lượng vitamin và khoáng chất cao được tìm thấy trong siêu thực phẩm có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho bạn khỏe mạnh hơn. Khi được kết hợp vào một chế độ ăn uống cân bằng, những thực phẩm này có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, […]
✔ Siêu thực phẩm là những thực phẩm đặc biệt với hàm lượng cao các vitamin; khoáng chất và các hoạt chất sinh học từ thực vật. Chúng được trồng và sản xuất đặc biệt tối đa hóa giá trị dinh dưỡng. ✔ Siêu thực phẩm có đặc tính mà không thể xếp chung vào […]
Ngày nay, hầu hết sô cô la bạn tìm thấy trong các cửa hàng đều có hàm lượng calo cao và chứa nhiều đường và các sản phẩm động vật như sữa hoặc bơ. Nếu bạn loại bỏ tất cả các thanh kẹo sô cô la truyền thống khỏi đường và các sản phẩm từ […]
Xét về mặt dinh dưỡng, không có một loại thực phẩm cụ thể nào được gọi là “superfood”, bởi chúng ta không thể lấy đủ dinh dưỡng mà cơ thể cần để tái tạo và duy trì năng lượng chỉ từ một món ăn. Song, trong tự nhiên vẫn tồn tại những nhóm thực phẩm […]
Siêu thực phẩm (Superfood) có chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất bạn cần để duy trì, phát triển và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Không có định nghĩa chính xác về những gì tạo nên một “siêu thực phẩm”. Tuy nhiên, siêu thực […]
Hạnh nhân đất hay còn gọi là Hạt Hổ (Tiger Nuts). Thực ra nó không phải là hạt, chúng thực sự là củ có thể ăn được. Hạt hổ còn được gọi là củ gấu tàu, hạt Chufa, Yellow Nutsedge và Hạnh nhân đất. Chúng có một hương vị ngọt ngào mang đến hương vị […]
