LỢI ÍCH CỦA SIÊU THỰC PHẨM
Hàm lượng vitamin và khoáng chất cao được tìm thấy trong siêu thực phẩm có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho bạn khỏe mạnh hơn.
Khi được kết hợp vào một chế độ ăn uống cân bằng, những thực phẩm này có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, giảm cân, cải thiện mức năng lượng và thậm chí giảm tác động của lão hóa.
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại siêu thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư, trong khi chất béo lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Chất xơ, cũng được tìm thấy trong nhiều loại siêu thực phẩm, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các vấn đề tiêu hóa trong khi chất phytochemical có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch.
Siêu thực phẩm cũng được biết đến với công dụng bảo vệ các cơ quan của bạn khỏi các chất độc, giúp giảm cholesterol, điều chỉnh sự trao đổi chất và giảm viêm.
