Muesli và Granola là thực phẩm dinh dưỡng được yêu thích tại các nước phương Tây, đều được làm từ các loại hạt, hoa quả khô nên thường khó phân biệt. Bài viết này sẽ chỉ ra những điểm khác nhau giữa 2 loại thực phẩm này. Phân biệt Granola và Muesli Cả Granola và […]
Cám yến mạch ít calo, cung cấp nhiều protein và chất xơ hơn bột yến mạch. Nói về vi chất dinh dưỡng, cám yến mạch với nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời, cung cấp nhiều khoáng chất như magiê, kali và phốt pho. ✅ Cám yến mạch là thực phẩm gluten – free, hoàn […]
Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu và hơn thế nữa cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Trong yến mạch giàu các chất đạm thiên nhiên, chất béo không bão hòa, vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Sau đây là những […]
